Descrizione
Ingredienti:
- Peperoncini piccanti tondi
- Tonno in scatola
- Olive verdi snocciolate
- Capperi
- Prezzemolo
- Aglio
- Olio d’oliva
- Aceto
- Sale
- Pepe
Istruzioni:
- Lavare i peperoncini e tagliarli a metà nel senso della lunghezza, togliendo i semi e i filamenti bianchi.
- In una ciotola, mescolare il tonno, le olive, i capperi, il prezzemolo tritato, l’aglio tritato, l’olio d’oliva, l’aceto, il sale e il pepe.
- Riempire i peperoncini con il composto di tonno.
- Disporre i peperoncini ripieni in un barattolo di vetro.
- Coprire i peperoncini con olio d’oliva e chiudere il barattolo ermeticamente.
- Lasciare marinare in frigorifero per almeno 24 ore prima di servire.
Suggerimenti:
- Per un sapore più piccante, utilizzare peperoncini più piccanti.
- Si possono aggiungere altri ingredienti al ripieno, come acciughe, pomodori secchi o peperoni sott’aceto.
- I peperoncini ripieni al tonno si possono servire come antipasto o come contorno.
Informazioni nutrizionali:
- Calorie: 200 per porzione
- Grassi: 10 grammi per porzione
- Proteine: 15 grammi per porzione
- Carboidrati: 5 grammi per porzione
Valori nutrizionali:
- Vitamina A: 20% del valore giornaliero raccomandato (VDR)
- Vitamina C: 30% del VDR
- Calcio: 10% del VDR
- Ferro: 15% del VDR
Allergeni:
- Pesce
- Olive
- Capperi
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